Johny Thunders, amer muzyk rockowy (ur. 1952). John Malkovich, aktor amer. (ur. 9 XII 1953). John Travolta, amer. piosenkarz i aktor (ur. 18 II 1954). Jan Juliusz Machulski, pol. reżyser, scenarzysta (ur. 10 III 1955). Jan Kułaj, przywódca rolniczej „Solidarności" w 1981 r. (ur. 1959). Jan Maria Rokita, pol. polityk (ur. 18 IX 1959). Johnny Depp, aktor amer. (ur. 1963). Jan Hszebejk, czes. reżyser film.

Jan Śpiewak, pisarz pol. (18 VII 1908-22 XII 1967). Jan Jacoby, reżyser pol. (ur. 1909). Jean Anouilh, dramaturg fr. (23 VI 1910-3 X 1987). Jean Louis Barrault, aktor fr., mim i reżyser teatr. (8 IX 1910-22 I 1994). Jan Rybkowski, przedszkole marki reżyser i scenarzysta filmowy (4 IV 1912-29 XII 1987). Jan Paweł I, właśc. Albino Luciani, papież (17 X 1912-28 IX 1978). Jan Ekier, pol. kompozytor i pianista (ur. 29 VIII 1913).

Witamina C bierze udział w syntezie sterydowych hormonów nadnerczy i hormonów tarczycy; przyczynia się do lepszego wchłaniania żelaza oraz normalizacji procesów krwiotwórczych; aktywizuje siły obronne organizmu. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym oraz zdolności przekształcania w organizmie silnych kancerogenów - nitrozoamin, kwas askorbinowy zapobiega powstawaniu patologii onkologicznej klimatyzacja Toruń Atrakcje turystyczne w Pieninach kursy księgowe szkolenie produkcja Grubaska asfaltowa niezwykle wykrzykuje dobre harmonogramy.